PowerFlow Asanas
Schritt-für-Schritt-Anleitung
Energie spüren, Flow erleben, G4-Bewusstsein entfalten! 
All inklusive anstelle von Mangelbewusstsein.
PowerFlow Asanas
Täglich mehr Energie & Flow
Hallo und ich freue mich sehr, dass du dabei bist und ich dich mitnehmen kann auf eine Reise zu mehr Bewusstsein und Energie.
Ich bin Alexandra Vietense, Heilpraktikerin und Bewusstseinscoach.
Ich zeige dir heute eine besondere Praxis: die Powerflow Asanas mit denen Du in den G4 Bewusstseinszustand kommst. Im G4 bist Du im Flow, stressfrei und die Dinge fließen dir eher zu, als dass Du ihnen hinterherrennen musst.
Bevor wir mit den Übungen starten, möchte ich dir noch ein paar Worte dazu sagen.
Diese Körperübungen sind über 5000 Jahre alt und haben einen direkten Einfluss auf deine Nadis, Energiebahnen im Körper. Je häufiger du die Asanas praktizierst, desto mehr Licht gelangt in deinen Körper hinein, deine Kapazität, Energie zu transportieren wird größer.
Du kannst dir das so vorstellen, dass du umgeben bist von unendlich viel Energie, die du jederzeit zu dir ziehen kannst, weil dein Körper ganz einfach so gebaut ist, dass er es kann.
Ich stelle dir die 5 Asanas mit anschließender Energieverteilung vor. Die unterschiedlichen Positionen sind wie Antennen, welche jeweils einer anderen Frequenz zugeordnet sind. Führe die Übungen am besten täglich in der angegebenen Reihenfolge durch. Du stärkst damit deinen Körper und bringst dich in einen G4-ähnlichen Zustand. Das G4-Bewusstsein ist ein Zustand, wo dir permanent Energie zufließt. Wenn du mehr dazu wissen möchtest, komme in eines meiner POWERFLOW Starter Seminare, um dein volles G4 Bewusstsein zu aktivieren.
Bitte praktiziere die Asanas immer Richtung Osten, denn dann verläuft die Erddrehung in deine Richtung. Die Erdstrahlung läuft direkt auf dich zu und baut dein Energiesystem zusätzlich auf. Praktiziere am besten zweimal täglich, morgens und abends. Je häufiger du übst, desto länger kannst du den G4-Zustand halten – am Anfang nur wenige Minuten, später bis zu Stunden. Du wirst dann feststellen, dass dir die Reaktion von gestressten Menschen viel weniger ausmacht und sogar deine eigene Energie kräftigt.
Der Ablauf der Asanas ist circa 2-5 Minuten. Die unterlegte Musik ist eigens für die Asanas entwickelt worden und stammt von dem Album Mandala von John Habakuck. Das Lied heißt Piano Flow.
Mache die Übungen mit offenen Augen und achte darauf, dass deine Knie durchlässig sind.
Wenn du nichts merkst: Nimm dir Zeit nach den Übungen bewusst wahrzunehmen, was sich verändert hat, in deiner Energie, in deiner Wahrnehmung. Der Verstand ist darauf ausgerichtet, Dinge leicht zu übergehen, die er noch nicht kennt. Gib dir den Raum zu spüren und deinem Verstand den Unterschied zu zeigen. Der Effekt wird auch nicht immer gleich sein. Wenn du die Übungen an einem Ort machst, wo viel Power ist oder viel Angriffs-Energie, gibt es dort viel Energie zu holen. PS: Energie ist neutral, daher auch der Spruch: Geld stinkt nicht. Geld ist auch Energie.
Bitte schreibe mir, wie es dir mit den Asanas geht, vor allem wenn du meinst, dass du nichts fühlst.
Bereit? Dann starten wir jetzt gemeinsam!
Deine Anleitung für die PowerFlow Asanas
Handout für die PowerFlow Asanas?
Solange Du die Asanas noch nicht vollständig im Kopf hast, bekommst Du hier eine ausführliche Anleitung zum Ausdrucken für unterwegs und wo auch immer Du die Asanas machen möchtest. Tipp: In der Natur macht es besonders viel Spaß.
Deine NADIS auf Hochglanz polieren.
Mehr Energie, mehr Flow, mehr Leichtigkeit für dich.
Schreibe mir deine Erfahrungen mit den PowerFlow Asanas
Wenn Du regelmäßig übst, wirst Du das G4 Bewusstsein immer länger halten können. Schreibe mir, wie es dir mit den Übungen geht, auch und besonders wenn Du meinst nichts zu spüren. Ich nehme dich gerne mit ins G4, damit es für dich erfahrbar wird.
Wie geht es weiter?
Mit den Asanas kommst Du in einen G4 light Zustand. Wenn Du in ein tieferes "G4" eintauchen möchtest, dann komm zum Starter-Seminar.
Du möchtest Blockaden lösen im G4? Dann komm ins unverbindliche Vorgespräch mit mir.
Powerflow Starter Seminar
LERNE IM G4 BEWUSSTSEIN ZU LEBEN
Erlebe ein tieferes G4 und eine Aktivierung in diesen Raum des Bewusstseins. Dies ermöglicht es dir, diesen Zustand kennenzulernen und die ersten Schritte damit zu machen, den Flow Zustand stabiler in dein Leben zu integrieren.
PowerFlow expert Session
ERLEBE SELBSTHEILUNG
Körperliche und emotionale Blockaden, Traumata, energetische Implantate, Verstrickungen über Raum und Zeit lösen im G4-Bewusstsein und mit dem G4-Cone, einem Artefakt aus vergangenen Zeiten.
Mehr erfahren ...
POWERFLOW Starter-Seminar: Erlebe Energie auf einem völlig neuen Level!
Willst du endlich verstehen, wie Energie wirklich funktioniert und lernen, sie für dich zu nutzen – jederzeit und überall? Dann ist das POWERFLOW Starter-Seminar unverzichtbar für dich!
Das erwartet dich:
Du erlernst die POWERFLOW-Asanas, mit denen du täglich Energie gewinnst. Du befreist dich von körperlichen & emotionalen Blockaden. Du steigst aus dem Opfer-Täter-Spiel aus und wirst zum Gestalter deines Lebens. Du erfährst, wie du aus Herausforderungen Kraft statt Stress ziehst. Du entdeckst, wie du dich von Ängsten & Traumata lösen kannst. Du erhältst eine G4-Aktivierung – den Schlüssel zu unerschöpflicher Energie. Du erfährst, wie du durch Nicht-Tun & Nicht-Wollen alles erreichen kannst.
Erlebe den G4-Bewusstseinszustand – die Ebene, in der dir ununterbrochen Energie zufließt!
Direkt im Anschluss (optional): Zwei weitere Tage G4-Wandern im Biosphärenreservat Pfälzer Wald – spüre die Energie in der Natur und vertiefe dein neues Bewusstsein!
Ort: Heilpraxis Vietense, 66996 Schönau
Melde dich jetzt an – diese Erfahrung verändert alles!
Samstag 06. September 2025 | 299,- €* Genussbeitrag für das Seminar in Schönau (Pfalz) ohne Wandern im G4
Samstag, 04. Oktober 2025 | 66996 Schönau (Dahner Felsenland)
Samstag, 06. Dezember 2025 | 66996 Schönau (Dahner Felsenland)
Ohne Übernachtung. Mittagessen, Pausensnacks und Getränke sind enthalten.
Übernachtung in den Hotels Heilsbach Schönau oder Rösselsquelle Ludwigswinkel (beide etwas außerhalb), im Gästehaus Herberger oder in anderen zahlreichen Ferienwohnungen in Schönau möglich. Wir selbst haben auch eine Ferienwohnung im Haus.
PS: Das Dahner Felsenland ist eine beliebte Urlaubsregion. Vielleicht magst Du ein paar Urlaubstage dranhängen ...
* MwSt. wird nicht ausgewiesen (Kleinunternehmer, § 19 UStG).
Für deine Buchung, presse den Button und du kommst auf meine Event-Shop-Seite. Bei Fragen schreibe mir bitte über das Formular.
Wandern im G4 – Vertiefe dein neues Bewusstsein in der Natur!
2 Tage pure Integration in der Natur
Direkt im Anschluss an das POWERFLOW Starter-Seminar: Spüre das G4-Bewusstsein in seiner ganzen Intensität – mitten in der unberührten Natur des Pfälzer Waldes!
Das erwartet dich:
Vormittags 3 Stunden Wandern auf atemberaubenden Premium-Wegen – fließe mit der Energie der Natur.
Vertiefende Übungen aus der POWERFLOW Wunderkiste für noch mehr Flow & Leichtigkeit.
Gemeinsame Mittagspause in einem ausgewählten Restaurant – genieße bewusstes Essen & inspirierende Gespräche.
Freie Nachmittagsgestaltung – lass die Energie auf dich wirken, entspanne oder erkunde die Umgebung. Abendlicher POWERFLOW-Workshop – 2 Stunden Üben, Vertiefen & Austausch in der Gruppe.
Erlebe, was es heißt, im G4-Zustand zu sein – voller Energie, Leichtigkeit & innerer Freiheit!
Ort: Naturpark Pfälzer Wald & Heilpraxis Vietense, 66996 Schönau
Melde dich jetzt an und erlebe Transformation in Bewegung!
100,- €* Genussbeitrag
Ohne Übernachtung und Verpflegung. Abschluss ist an Tag 2 mittags. Mindestteilnehmerzahl: 3.
* MwSt. wird nicht ausgewiesen (Kleinunternehmer, § 19 UStG).
Für deine Buchung, presse den Button und du kommst auf meine Event-Shop-Seite. Bei Fragen schreibe mir bitte über das Formular.
POWERFLOW Expert Sitzung
POWERFLOW – Für Menschen, die bereit sind für echte Veränderung!
POWERFLOW ist für dich, wenn du…
körperliche Symptome & Schmerzen loslassen und die darin gebundene Energie freisetzen möchtest.
innere Konflikte, Ängste & Traumata klären willst, ohne dich endlos darin zu verlieren.
nicht mehr in Resonanz mit äußeren Umständen gehen möchtest, sondern in deiner Kraft bleiben willst.
das Flow-Gefühl im Leben erfahren möchtest – mit mehr Leichtigkeit, Freude & Gelassenheit.
spüren willst, wo sich die richtigen Weichen im Leben wie von selbst stellen.
POWERFLOW Expert Sitzung – So individuell wie du!
Eine Sitzung ist ereignisorientiert, nicht an ein festes Zeitmodell gebunden. Sie dauert so lange, bis du spürst: Es ist genug. Ob 30 Minuten oder 90 – du bestimmst den Moment der Veränderung.
Bist du bereit, in den Flow deines Lebens einzutauchen?
220,- €* pro Sitzung - auch online möglich!
* MwSt. wird nicht ausgewiesen (Kleinunternehmer, § 19 UStG)
Für deine Buchung, presse den Button und du kommst auf meine Event-Shop-Seite. Bei Fragen schreibe mir bitte über das Formular.
Testimonial
Nach der Sitzung hatte ich drei Tage lang eine so angenehme Leere im Kopf, wie ich das noch nie zuvor in meinem Leben erlebt habe.
WOLFGANG
Ich fühle mich total gelöst. Ich konnte genau spüren, wie die Energie sich bewegt und mir Wärme zufließt. Es war eine total gute Erfahrung.
KATHRIN
Ich hatte Herzangst mit Beklemmung und dem Gedanken, tot umfallen zu müssen. Ich weiß nicht, woher das kam und der Gedanke lähmte mich und machte mir Angst. Nach der Behandlung hatte der Gedanke seinen Schrecken verloren.
STEFANIE
15 Jahre Schmerzen. Ich konnte nicht mehr differenzieren, ob die Schmerzen vom Rücken oder aus dem Bauchbereich kommen. Nach der Behandlung waren die Rückenschmerzen weg und ich konnte mich auf die Darmsanierung konzentrieren.
ROSEMARIE
Mit der POWERFLOW-Technik wird im Quantenfeld gearbeitet, dem Raum der unbegrenzten Möglichkeiten. Solange der Fokus auf Negativ-Zuständen liegt, wird genau das in dein Feld gezogen, wie mit einem Magneten. Du kannst die Felder, aus denen du deine Erfahrungen ziehst, frei wählen.
Es geht nicht darum, unangenehme oder störende Dinge aus dem Leben zu entfernen, sondern sie so anzunehmen, wie sie sind. So werden sie integriert und sind einfach kein Thema mehr.
Im POWERFLOW-Konzept geht es nicht um erstreben und haben wollen, sondern um zulassen und annehmen. Es ist ein Geisteszustand, in dem Möglichkeiten optimal wahrgenommen werden können. Wer immer zu viel will, verkrampft sich und wird am Ende mit leeren Händen dastehen. Wer jedoch den Griff lockert und seine Hände öffnet, dem wird genau das Richtige zufließen.
Das Leben kann nicht festgefahren sein, die Überzeugungen schon.